¡Hola!
Soy Sara Fernández González,
Psicóloga Sanitaria Habilitada, Psicoterapeuta Humanista Integradora y Fundadora de Suficiente Psicología.
Más sobre mí
Por un lado, velo porque mis pacientes aprendan estrategias y herramientas que faciliten su momento presente y, por otro lado, trabajo en profundidad su mundo interno haciendo una revisión de su historia, con dos objetivos principales: entender mejor el sufrimiento actual y procesar emociones y vivencias difíciles que han podido quedar enfrascadas e influir aún en el presente.
En mi tiempo de ocio, mis actividades favoritas son sin duda pasar tiempo en la naturaleza (si es la Extremeñena, ¡mejor!) y disfrutar de música en directo, sobre todo de cantautores como por ejemplo El Kanka o Amaia.
También disfruto mucho de bailar y de compartir momentos especiales con diferentes personas. Es algo que me define bastante: me nutren las relaciones; disfruto compartiendo conversaciones profundas, risas espontáneas y momentos especiales con personas. Quizá por eso elegí mi profesión.
A pesar de ser una persona sociable, también valoro mucho la tranquilidad y mis momentos de soledad. Me gusta perderme en un buen libro, ver series o documentales, escribir o simplemente sentarme en silencio con mi gato Sabina, ¡al que conocerás sin duda si hacemos terapia juntxs!
Intento mantener siempre viva mi creatividad y salir de la rutina probando actividades nuevas de vez en cuando. Me gusta explorar diferentes formas de expresión y descubrir nuevos intereses, porque creo que siempre hay algo nuevo que aprender sobre uno mismo y sobre el mundo.
Si me pierdo, me encontrarás seguro en mi pueblito de Extremadura, en el Norte de España o en Viena, mi ciudad europea favorita.
Máster en Psicoterapia Humanista Experiencial y Terapia Focalizada en las Emociones
Universidad Pontificia Comillas & The International Society for Emotion Focused Therapy
Máster en Psicología General Sanitaria
Universidad Pontificia Comillas
Experto en Psicoterapia Integradora Trauma y Apego con EMDR
Universidad a Distancia de Madrid & NB Psicología
Experto en Terapia de los Trastornos de la Personalidad
Colegio Oficial de Psicólogos & AEFDP
Grado en Psicología. Mención en Psicología de la Salud, Clínica y Educativa.
Universidad Francisco de Vitoria
Algunas reseñas sobre mi trabajo
Suficiente, mi proyecto laboral y personal
Suficiente es un proyecto que en mi interior comenzó a cocinarse a fuego lento hace tiempo. Durante todo mi trayecto como estudiante de psicología y mi proceso de terapia personal fui encontrando, con esfuerzo y mucho cuestionamiento, quién quería ser como psicoterapeuta y qué quería aportar a los demás desde este papel.
Posteriormente, cuando empecé a desarrollar mi actividad profesional, dicho proceso de introspección y formación intensa comenzó a dar frutos. Los pacientes que pude atender durante mi especialización como terapeuta integradora y humanista decidieron continuar sus procesos psicoterapéuticos conmigo al acabar mi formación. A estos se le unieron más personas que llegaron a mí recomendadas por unos u otros. Estas personas, a las que estaré siempre agradecida, me motivaron y me permitieron emprender un camino hacia mi proyecto laboral y personal, que hoy ya es real: Suficiente Psicología.
Suficiente es un espacio con personalidad y valores propios. La honestidad, la humanidad, el compromiso y el cariño son claves sin las cuales no tendría sentido para mí.
Tal y como su nombre indica, en Suficiente se acoge y acepta a las personas como son porque esto ya es más que idóneo. Partiendo de esa premisa, el objetivo no será en absoluto cambiar quiénes son, sino ayudarles a hacer posibles cambios en las áreas que causan dificultades o insatisfacción en el presente con un aspecto clave: trabajaremos para que estos cambios surjan desde una posición de cariño y cuidado por uno mismo, en vez de desde una crítica o autoexigencia excesiva. Solo así considero que pueden ser verdaderos y duraderos.