Espacio de Psicología y Terapia Online

Soy Graduada en Psicología. Tengo un Máster en Psicología General Sanitaria y otro en Psicoterapia Humanista Experiencial y Terapia Focalizada en la Emoción. También me he formado en apego, trauma, trastornos de personalidad y neurodivergencias.

En mi consulta trabajo contigo para que encuentres herramientas que te ayuden a afrontar y mejorar tu presente. Al mismo tiempo, te acompaño en un viaje hacia el autoconocimiento, revisando tu historia, explorando quién eres, cómo has llegado hasta aquí y qué deseas para ti a partir de ahora.

Soy experta en acompañar a personas con desafíos relacionados con la gestión emocional (ansiedad, depresión, ira, culpa, duelos…) y dificultades en las relaciones, incluyendo la terapia de pareja.

En mi práctica destacan el compromiso absoluto y el sentido del humor. Sanar implica remover emociones, pero también crear un espacio de confianza, complicidad y compañía.

Si estás buscando un lugar para escucharte, sanar y avanzar, estaré encantada de acompañarte en el camino.

 
 
 
 
  
 
 
 Suficiente Psicología
  
 8 reseñas Google 
 
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 Silvia CC 
 
03/03/2025
 
 
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Comenzar la terapia con Sara ha sido una de las mejores decisiones que he tomado, llevo poco más de un año y he visto en mi un gran cambio hacia dónde me quería ver, queriéndome más, sabiendo poner más límites, conocerme más..., no es un proceso rápido ni fácil, el lanzarse a lo más profundo de uno, pero Sara ha sabido guiarme y transmitirme lo que necesitaba para llegar a todo el trabajo que hemos realizado y que estoy encantada de seguir haciendo para seguir descubriendome y llegar al punto dónde quiero llegar. Es una grandísima profesional, la recomiendo al 100%.
  
 
  
 
 
 
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 Lara Molina Pérez 
 
01/07/2024
 
 
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Tras más de dos años de acompañamiento terapéutico con Sara puedo compartir sinceramente que ha sido la mejor inversión que he hecho. No imagino haber llegado tan lejos, tan profundo y de una forma tan delicada con ninguna otra profesional. Creo que ha sido a su increíble capacidad para conectar, entender lo complejo y acompañarlo con inteligencia y sensibilidad.
  
 
  
 
 
 
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 Cat Cleary 
 
26/06/2024
 
 
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El viaje interior que estoy haciendo con Sara sin duda no sería capaz de hacerlo sola y sin su ayuda, iba con un propósito y gracias a ella descubrí que había cosas mas profundas que tratar , gracias por tu profesionalidad pero sobre todo por tu calidad humana y tu cercanía, hacer terapia contigo es como estar en casa, estar en un lugar seguro… Gracias por el trabajo que hemos hecho en el último año y el que me queda. Lo que más me gusta de Sara es la paz que me da en cada sesión que tengo con ella y en este último año sin duda ya he notado cambios muy potentes. Gracias por acompañarme en el cambio Sara.
  
 
  
 
 
 
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 Carolina buron prieto 
 
26/06/2024
 
 
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Sara está siendo mi terapeuta actualmente. Hacemos sesiones por videollamada, a través de una plataforma segura y protegida, con la que ella trabaja. A nivel profesional es un 10, pero sobre todo porque lo es a nivel humano. Su cercanía, su forma de plantear las sesiones, su escucha activa… es increíble cómo permite que sueltes tu batiburillo de pensamientos, sin juzgar, sin cuestionar, pero logrando que los vayas ordenando y termines la sesión sintiéndote, por lo menos, no tan perdido. A mí solo me queda darle las gracias y mi más sincera enhorabuena por este proyecto!
  
 
  
 
 
 
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 Rocío Matesanz 
 
12/06/2024
 
 
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Adentrarse en Suficiente Psicología es como emprender un viaje de autodescubrimiento y renovación. Más que una consulta, es un refugio donde el crecimiento personal se convierte en algo tangible. Bajo la guía experta de Sara, he logrado mejorar aspectos clave de mi personalidad que me preocupaban, como la autocrítica, la autoestima y la gestión emocional. Todo gracias a su metodología de reflexión y acción, ayudándome a cultivar una mente más fuerte y serena. No puedo estar más agradecida por el trato personalizado que he recibido y el impacto positivo que ha supuesto esta decisión en mi vida. El compromiso y dedicación de Sara son evidentes en cada sesión y han sido fundamentales en mi propio camino hacia la autoaceptación y el bienestar emocional. Recomiendo 100% Suficiente Psicología a todas aquellas personas que estén listas para dar su primer paso hacia un cambio positivo y descubrir el poder de su propia historia de una forma segura. Con Sara, no solo encontraréis apoyo, sino también las herramientas necesarias para hacer vuestras metas realidad.
  
 
  
 
 
 
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 Sandra Sánchez 
 
06/06/2024
 
 
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Sara no solo es una gran profesional, sino una persona cercana, atenta y muy cariñosa. Creo que es la persona ideal para acompañarte en una situación complicada, un aprendizaje o una superación. Tras mi propia experiencia solo me queda decir que recomiendo 100% que todo aquel que lo necesite se ponga en contacto con ella.
  
 
  
 
 
 
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 Laura Marina 
 
31/05/2024
 
 
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Sara es una profesional de los pies a la cabeza.He estado bastante tiempo en terapia y me ayudado tanto que no tengo palabras para describirlo ,me ha cambiado a muchísimo mejor . Sara es muy atenta ,se preocupa en todo momento por tus problemas ,es muy comprensiva y resolutiva . Muchas gracias por todo ,y si estáis pensando en acudir a suficiente psicología no lo dudéis ni un momento. Gracias de corazón  !
  
 
  
 
 
 
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 Jorge Pérez Marcos 
 
29/05/2024
 
 
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Tome la decisión de ir a suficiente psicología porque sufría mucho de ansiedad y agobios. Acudir a suficiente ha marcado un antes y un después en mi vida, me siento mucho mejor, sufro mucho menos los cuadros de ansiedad y me ha enseñado a gestionarlos. Además, ha conseguido sacar mi mejor versión.