Terapia de Pareja

En Suficiente acompañamos a parejas en diferentes etapas vitales.

Atendemos con ellas problemáticas como:

• Monotonía
• Crisis de pareja
• Dificultades de comunicación
• Desacuerdos o conflictos
• Diferencias en la crianza de los hijos
• Infidelidades o celos
• Expectativas no cumplidas
• Problemas de intimidad o apoyo emocional
• Diferencias culturales o de valores
• Toma de decisiones importantes
• Diferencias en los objetivos personales
• Problemas de convivencia
• Excesiva dependencia o independencia
• Dificultades con las familias de origen
• Separación respetuosa y sana
• Etc…

Si tu motivo de consulta no se encuentra entre los anteriores, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y valoraremos si podemos atenderlo.

Además, en el caso de no poder hacer frente a tu petición, te ayudaremos a buscar a un profesional con nuestros valores, que se asemeje a nuestro modo de trabajo que sí pueda hacerlo.

El enfoque con el que trabajamos en terapia de pareja está centrado en las emociones y en cómo éstas afectan a las relaciones. Durante las primeras sesiones trabajaremos juntxs para entender a fondo las dinámicas de la relación y las emociones que se expanden en ellas, prestando especial atención a los patrones de interacción en conflictos o en la dificultad que os lleva a terapia.

Una vez que comprendamos éstas emociones, desde las más superficiales a las más profundas, exploraremos juntxs cómo modificar dichas interacciones para disminuir las negativas y reemplazarlas por formas más empáticas y saludables de relación. El objetivo final será fomentar un espacio seguro en el que ambos podáis expresaros y escucharos mutuamente los sentimientos y necesidades de manera auténtica.

A lo largo del proceso, también cabe el aprendizaje de nuevas habilidades de comunicación, técnicas para manejar conflictos de forma efectiva y otras técnicas y pautas concretas adaptadas a cada caso e imposibles de generalizar.